La vie est un voyage

Marcel Proust

Clarté intérieure

Equilibre de vie

Confiance en Soi

Comment revenir
à soi?

Dans une société qui a survalorisé la dimension analytique et performante de l'être, nous nous sommes déconnectés de  notre nature profonde, instinctive, intuitive et émotionnelle. Ceci fait de nous des personnes douées pour comprendre, évaluer, organiser, et planifier nos vies. Nous nous sommes modelés à une image et avons  verrouillé notre nature dite "animale" qui s'exprime principalement par nos besoins physiologiques. C'est le prix à payer pour s'adapter aux codes de conduite "normés". Ce prix à payer s'illustre par un mal-être latent, une sensation de vide, voire un état dépressif, un comportement addictif, une incapacité à se sentir "heureux" alors que tous les voyants sont au vert, des somatisations de tout genre, un inconfort physique et psychique, etc....

L'écoute de soi, de nos émotions, de notre corps, de notre nature profonde est un cheminement nécessaire pour retrouver l'essence de sa vraie nature. Ce n'est qu'à partir de là qu'il nous est possible de déployer nos ailes et construire une vie qui fasse sens.

​Le coaching psycho corporel est une invitation à se reconnecter à soi-même et à  découvrir une manière d'être en accord avec sa nature profonde.

"Pas de connaissance de soi qui ne passe par le corps"
Marc Gendron

Y’a-t-il des aspects de votre vie sur lesquelles vous vous êtes souvent dit qu’il serait bon de travailler ?

Y’a-t-il des aspects de votre vie sur lesquelles vous vous êtes souvent dit qu’il serait bon de travailler ?

Difficultés relationnelles
Perception  dévalorisante de vous-même
Confusion émotionnelle ou mentale
Stress, mal-être
Anxiété
Somatisations diverses
Ces pistes sont autant de portes d’entrée pour mieux accéder à ce qui demande à se révéler en soi.

Retrouver du sens à ce que l’on ressent ouvre la porte à une meilleure compréhension de soi-même. Et cela est d’autant plus vrai quand il s’agit d’évènements douloureux et difficiles.

C’est une magnifique occasion de transformer des schémas négatifs et anciens pour se renouveler, se débarrasser de ce qui n’a plus lieu d’être et laisser s’exprimer cette facette cachée, créative et confiante de soi-même.

 

Ma boite à outils

small sentence about how everyone is different and you find the method that works best for the individual,
 

Coaching
Individuel

Vous vivez situation ou une problématiqe que vous souhaitez dépasser

Accompagnement au changement

Vous vivez une période de changement  personnel ou professionnel et souhaitez aborder cette transition en cohérence avec vos besoins profonds

Soins Psycho corporels

Vous ressentez le besoin de vous rassembler, de contacter détente et bien-être dans votre corps

Je suis Aurélie.

Née aus USA, de mère française et d'un père chilien, j'ai vécu dans différents pays jusqu'à ma majorité où je décide de poser mes bagages en France. J'y vis encore.

Pendant longtemps,  ma façon de m'adapter à un nouvel environnement ou à une nouvelle culture a été d'observer les autres evoluant dans leur vie, puis d'adopter leurs us et coutumes. Je m'intégrais avec facilité, soucieuse d'être "comme tout le monde". Jusqu'au changement de vie suivant.

 

Puis, à un moment, cette "vie normale" à laquelle j'aspirais tant s'est finalement stabilisée. J'avais tout pour être heureuse: un travail épanouissant, une vie de famille "réussie", un cercle d'amis proches. Et c'est pourtant à partir de ce moment là que les choses se sont compliquées:

La normalité à laquelle j'aspirais ne m'apportait pas du tout la sensation de bien-être et d'équilibre que je pensais y trouver.

 

Aujourd'hui, la crise existentielle passée,  la quête personnelle entamée il y a plus de 10 ans, a évolué en cheminement de vie. Mon existence a radicalement changé, et l'équilibre intérieur contacté en chemin me permet de vivre en cohérence avec non seulement mes aspirations mais surtout mes besoins.

J'accompagne maintenant les autres dans leur cheminement de vie, à partir de là où ils en sont.

 

En parallèle, je  continue à nourrir ma soif de croissance et de connaissance en me formant  à d'autres approches qui me permettent d'étendre ma pratique de coaching psycho corporel.

Contact

Tél : +33 (0)6 09 85 70 90

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